Margalef por partida doble

Empezamos a darle leña a la roca yendo sendas veces a Margalef! La primera de ellas con el grupo de "mayores" y la segunda con el grupo de "peques", pegues sin control y motivación en estado puro!!

La segunda visita y debido al mal tiempo acabamos en Boulder Lleida Indoor, vaya pedazo de instalaciones!!

Enrique probando Transilvania, 8a

David González en la misma vía

Nuevamente Enrique...

Alcanzando...

... la cadena de su primer 8a!!

Boulder Lleida Indoor, pies al aire!!

Mega plancha puercosálica

Puesta a punto hecha!! En breves comienza la Copa de España!!

Pruebas de Selección y a Benasque!

El 6 de febrero tuvieron lugar las pruebas de selección del grupo de tecnificación de escalada deportiva de Aragón, en las instalaciones Climbat de Dock39 Zaragoza. Hasta 20 deportistas dispuestos a darlo todo! Desde aquí agradecer a todos el haber venido y haber hecho de ese día un entrenamiento especial, porque sin vosotros no sería posible. Ahí van unas foticos...

Todos juntos, que buena foto!

Liena en acción

Bloque!

La segunda parte de las pruebas, vías!

Y los nombre propios del equipo para este año!

Jesus Joven
David González
Enrique Beltrán
Sergio Moreno
Rebeca Pérez
Celia Jiménez
Laura Pellicer
Sonia Marquier
Juan Marzo
Ignacio Molpeceres
Lourdes Hernández
Pedro Novella
Edurne García
Valentina Carrodilla
Liena Burillo
María Laborda

Como destino para la primera concentración, Benasque! El sábado aprovechando una ventana de buen tiempo vamos para Foradad del Toscar, vaya roca y vaya vías, gozamos como ovejas pastando...

María Laborda meditando

Juan Marzo gozando

... aquí no tanto...

Pedro Novella, nueva incorporación subiendo cual lagartijilla

Valentina Carrodilla dando buena cuenta de un 6a+

Liena haciendo lo propio!

Por la tarde hicimos una pequeña visita al campus de Benasque, y a dormir que mañana hay que dar más leña.

El domingo entrenamos toda mañana, unas 4 horas. Primero una serie de juegos, tanto de fuerza como de técnica, luego una "mini" competición de bloque, después varias prácticas de dinamizar en los aseguramiento, posición correcta al caer y para acabar una series, un día completo!

Valentina dándolo todo

Liena sacando punta a los pies

Pedro...

oveja kamikaze... jiji

Edurne, otra nueva prometedora incoporación

Sergio, de la Calatorao

Demasiada barriga...

Juan, técnica de pies depurada.

Esto ha empezado... beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Pruebas de Selección!!

Ya tenemos la fecha para las Pruebas de Selección al Grupo de Tecnificación de Escalada de Aragón! Como cada año, el grupo de tecnificación se pone a cero y hay que hacer un nuevo equipo.
Serán el 6 de febrero, sábado. 

Realizaremos diferentes pruebas de nivel tanto en boulder como en vías, en las instalaciones del Climbat Zaragoza (Dock39), en Puerto Venecia.

La hora de comienzo serán las 11:30 de la mañana.

Aquí están los requisitos e instrucciones para participar en ellas.

•    Estar federado para el año 2016 y la actividad deportiva (adjuntar copia de la tarjeta FAM).
•    Rellenar el "formulario de inscripción" y enviarla a la siguiente dirección: fam@fam.es, con fecha límite el 2 de febrero de 2016. Los menores de edad, también tienen que presentar la "Autorización paterna" (ambos documentos se encuentran anexos).
•    Tener una edad comprendida entre los 11 y los 19 años. (Año de nacimiento 2004 a 1996)
•    Todo aquel escalador/a mayor de 18 años, deberá tener un nivel mínimo en roca de 7b+ (chicos) y 6c+ (chicas). Para las edades inferiores no es un requisito indispensable.

Solo tenéis que traer vuestro material propio de escalada: arnés, pies de gato, magnesio y casco.

Cuantos más seamos mejor!! Así que animaros a venir y pasarlo bien, no os olvidéis que lo que buscamos son ganas y motivación!! Os esperamos el 6 de febrero!!

Beeeeeee

(Tenéis todos los documentos necesarios y la información aquí: www.fam.es)

Intercentros FAM y última concentración en Olba!

El 22 de noviembre tuvo lugar el encuentro de la Federación Aragonesa de Montaña, Intercentros y Selecciones de la FAM, donde nos reunimos todos los grupos de tecnificación y selecciones. Unas jornadas con charlas sobre nutrición, psicología, prácticas y entrenamientos. Ahí van unas fotos del encuentro!

Charla de GPS

Jugando al pañuelo

Rebeca, campusing time

Enrique, el animal del campus

Jesús, el animal

María dandole leña

...y aquí con los ojos tapados

Acabamos el fin de semana reventándonos en la Caverna Boulder Club

Y este fin de semana tuvo lugar la última concentración de la temporada, en Olba, una escuela con una calidad de vías increíble de las que dimos buena cuenta!!

Enrique gozando

David pies al aire workout

David y Enrique llegando al top en sus respectivas vías

Juan apretando

Celia entre las flores

David y el atardecer

Sonia en un 6a precioso

María en otro 6a

Rebeca apretando

Rebeca posando con el arcoiris

Y el rebaño!!

La temporada ha llegado a su fin, un año lleno de escaladas, competiciones, entrenamientos, y sobre todo, buenos momentos con un rebaño increíble que no para de esforzarse por progresar cada día.

Nos despedimos hasta el año que viene y nos vemos en las Pruebas de Selección! Aquí tenéis el enlace a la web www.fam.es donde está todo explicado pero en breves haré una entrada detallando todo lo relacionado con las pruebas de Selección.

Un beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee y nos vemos pastando!!